Wie die Tanztherapie Krebspatienten helfen könnte
Wer tanzt, kommuniziert. Er drückt seine Stimmung und seine Gefühle aus. Ein Tanz könnte auch dazu genutzt werden, seelischen Konflikten Ausdruck zu verleihen. Diesen Ansatz nutzt die sogenannte Tanztherapie, eine psychotherapeutische Therapieform, die in den 1940er Jahren in den USA entwickelt wurde. Sie versteht das Tanzen als kreatives körperliches Ausdrucksmittel, mit dem Gefühle ausgedrückt, verarbeitet und verstanden werden könnten. Wenn wir über unsere Gefühle sprechen, dann reflektiert unser Geist über unser Gefühlswelt. Beim Tanzen ist nicht nur unser Geist aktiv beteiligt. Unser Unbewusstes gestaltet die Bewegungen mit. Auf diesem Wege könnte bei der Tanztherapie über die Zusammenarbeit von Geist und Unbewusstem die Selbstwahrnehmung und die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten steigern.
Davon könnten Patienten mit unterschiedlichen Erkrankungen profitieren. In Studien konnte nachgewiesen werden, dass sich die Tanztherapie unter anderem bei Depressionen, Demenz, Schizophrenie, Stress, Schmerzen, Essstörungen und posttraumatische Belastungsstörungen positiv auswirken könnte.[1][2][3][4]
Tanztherapie für Krebspatienten
Auch Krebspatienten könnten von der Tanztherapie profitieren. Studien zeigten, dass bei Ihnen Stress, Schmerzen, Lebensqualität und Energielosigkeit positiv durch eine Tanztherapie beeinflusst werden könnten.[5][6]
Die Studie: Tanztherapie bei Patientinnen mit Brustkrebs während und nach Bestrahlung
Eine Studie der University of Hong Kong untersuchte die Effekte der Tanztherapie bei Brustkrebspatientinnen während und nach der Bestrahlung.[7] Alle Teilnehmerinnen erhielten sechs Tanztherapie-Einheiten zu je 90 Minuten. Bei dem größten Teil der Patientinnen hatte die Tanztherapie mehrere positive Effekte. Die meistgenanntesten waren:
- Besseres „Zurechtkommen“ mit den Einschränkungen der Krebserkrankung und deren Therapie.
- Verbesserung von Beschwerden wie Erschöpfung, Schmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen.
- Verbesserung des Gemüts. Die Teilnehmerinnen fühlten sich durch die Tanztherapie entspannter, ausgeglichener und zufriedener.
Viele Patientinnen hatten durch die Tanztherapie das Gefühl, ihrem Leben wieder positiv begegnen und ihm einen neuen Sinn geben zu könnten.
Naturheilkunde bei Krebs
Aktiv werden - die zusätzliche Option nutzen
Schon bald nutzen zwei Drittel der Krebspatienten in Deutschland neben der Schulmedizin die Naturheilkunde als zusätzliche Option. Naturheilkunde könnte dazu beitragen, die persönlichen Heilungschancen zu verbessern und Beschwerden und Nebenwirkungen zu lindern.
Doch welche naturheilkundlichen Methoden sind geeignet? Welche Mittel nutzen nur dem Hersteller und wie könnten unlautere Heilversprechen erkönntet werden? In unserem Buch „Naturheilkunde bei Krebs“ führen wir die aussichtsreichsten Möglichkeiten auf, die ihre Wirksamkeit und Unbedenklichkeit in Studien bewiesen haben.
Beurteilung
Die Ergebnisse der Studie decken sich mit Ergebnissen aus früheren Untersuchungen.[5][6]
Das könnten Sie tun
Wie wir auch in unserem Buch „Naturheilkunde bei Krebs“ beschrieben haben, könnte die künstlerische Auseinandersetzung mit der Krankheit positive Auswirkungen auf das persönliche Wohlergehen haben. Die eigene Kreativität ist eine wichtige Ressource, um Beschwerden zu lindern und die eigene Lebensqualität zu steigern. Sie hilft unter anderem, die engen Grenzen, die die Krebserkrankung im Leben setzt, zu erweitern.
Eine Form der künstlerischen Auseinandersetzung ist die Tanztherapie. Sie könnte bei qualifizierten TanztherapeutInnen ausgeübt werden.
Wer tanzen will, der braucht dafür aber nicht unbedingt eine professionelle Anleitung. Lassen Sie sich ab und an zuhause von schöner Musik inspirieren.
Quellennachweis
(1)Karkou V, Meekums B. Dance movement therapy for dementia. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Feb 3;2:CD011022
(2) Levine B, Land HM. A Meta-Synthesis of Qualitative Findings About Dance/Movement Therapy for Individuals With Trauma. Qual Health Res. 2016 Feb;26(3):330-44
(3) Meekums B, Karkou V, Nelson EA. Dance movement therapy for depression. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 19;(2):CD009895
(4) Ren J, Xia J. Dance therapy for schizophrenia. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Oct 4;(10):CD006868
(5) Bradt J, Shim M, Goodill SW. Dance/movement therapy for improving psychological and physical outcomes in cancer patients. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Jan 7;1:CD007103
(6) Ho RT, Fong TC, Cheung IK, Yip PS, Luk MY. Effects of a Short-Term Dance Movement Therapy Program on Symptoms and Stress in Patients With Breast Cancer Undergoing Radiotherapy: A Randomized, Controlled, Single-Blind Trial. J Pain Symptom Manage. 2016 May;51(5):824-31
(7) Ho RT, Lo PH, Luk MY. A Good Time to Dance? A Mixed-Methods Approach of the Effects of Dance Movement Therapy for Breast Cancer Patients During and After Radiotherapy. Cancer Nurs. 2016 Jan-Feb;39(1):32-41
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